آرد گندم کامل 190 گرمی

آرد گندم کامل(سبوس دار)، میتواند فیبر ، ویتامین ها و مواد مغذی را به دستور العمل های شما اضافه می کند. 
این آرد که 100٪ خالص است با گندم درجه یک تهیه شده، دارای طعم کلاسیک گندم است و میتوان در پخت کلوچه و نان، شیرینی، آس و... آنرا جایگزین آرد سفید کرد.

یکی از تفاوتهای اصلی بین آرد کامل و آرد سفید ، میزان فیبر موجود در آنها است. آرد گندم کامل به طور طبیعی سطح فیبر موجود در بذر گندم را دارا میباشد ، در حالی که بیشتر فیبرها از آرد سفید در طی فرآوری حذف شده اند.
فیبر قسمت مهمی از رژیم غذایی شماست ، زیرا از یبوست جلوگیری می کند ، به کنترل قند خون ، دفع بیماری های قلبی و حتی در کاهش وزن کمک می کند.

آرد گندم کامل همچنین سرشار از ویتامین های B-1 ، B-3 و B-5 ، همراه با ریبوفلاوین و فولات است. همچنین آهن ، کلسیم ، پروتئین و سایر مواد مغذی بیشتر از آرد سفید است.
هنگامی که از یک رژیم غذایی کم کالری استفاده می کنید ، مهم است که کالری هایی که مصرف می کنید تا آنجا که ممکن است با مواد مغذی زیادی همراه باشد. از آنجا که هیچ اختلاف کالری وجود ندارد ، آرد گندم کامل سبوس دار و غنی از مواد مغذی به جای آردی که این مواد از آن استخراج شده اند ، به رژیم غذایی سالم شما کمک میکند.

در شرایطی که امروزه اغلب مردم از آرد سفید استفاده می کنند. باید به این نکته توجه کرد که در طی روند تولید این آرد، نیمی از ویتامین E ، ویتامین های B1 ، B2 و B3، اسید فولیک، کلسیم، فسفر، روی، مس، آهن و فیبر موجود در دانه گندم از دست میرود و ارزش غذایی آن به شدت کاهش می یابد. در حالیکه آرد سبوس دار یکی از کاملترین غذاها برای بشر محسوب می شود.

داخل بسته بندی های بهداشتی بدون مواد شیمیایی یا هرگونه افزودنی